長野県
-上田市
【上田市】アスレチックと癒しのご近所冒険 山城跡をたどって奇岩の山へ！
WRITTEN BY もりのりこ
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ピークを目指さず自然の中を歩く山歩きが注目されています。
健康のために“やらなきゃ”と背負うような歩き方ではなく、効果を得るために取り組む健康ウォーキングでもありません。「疲れない登山」「頑張らない登山」とも呼ばれ、歩くことそのものをカジュアルに楽しむスタイルです。フラット登山という言葉でお馴染みですね。
景色を見ながら歩くことを楽しむ、そんなテーマで、登山アプリで紹介されていたコースを実際に歩いてみました。
アクセスと歩き始め
標高2,000メートルの高峰高原へは車でアクセス可能。
浅間サンラインからチェリーパークラインに入ると、ぐんぐん高度を上げて山へ向かうワクワク感が高まります。カーブ道が続きますが、整備された道路なので普通車でアプローチ可能！
出発前にビジターセンターで季節の見どころや最新コース情報をチェックしてから歩き始めましょう。
池ノ平湿原をのんびり周回
高峰高原から林道をたどり池ノ平湿原へ。
湿原内には散策路が整備されているので、道迷いの心配をせずに歩けます。
視界の先に広がる景色を楽しみながら、雷の丘、雲上の丘、見晴岳、三方ヶ峰を歩き、池ノ平湿原へ下りると、草原が広がる雄大な風景が待っています。
深まりつつある秋、それに、空の近さを感じることができるでしょう。
歩くだけじゃない楽しみ方
標高2,000メートルのサイクリング！自転車を車に積んでくれば、フラットな林道をのんびりクルージングすることも可能。ビジターセンター併設のカフェや雲上の温泉でリフレッシュ。山歩き＋下山めし＋温泉はやっぱり最高です。
まとめ：高峰高原で楽しむフラット登山
休息としての山歩き。軽い運動が心身のリカバリーにつながります。
しばらく山から遠ざかっていたけど、久しぶりに歩きたいという方にもおすすめです。高原の涼やかな空気の中で、のんびり歩く山の旅。次の週末に出かけてみてはいかがでしょうか。
車坂峠 高峰高原
アクセス情報
車）上信越自動車道小諸ICから約40分
バス）小諸駅から約45分、バスタ新宿、佐久平駅からもアクセス可能
取材日：2025年9月
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この記事を書いた人
東京・渋谷出身。東京と長野を拠点にあちこち巡るヒト。
伝統の中にある新しさ、ここにしかない風景、人との出会いを求め、旅しています。ほんとうに伝えたいことだけをていねいに記事にします。信州登山案内人、全米ヨガアライアンス
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