【国富町】ヨガと座禅にライトアップされた梅　2/16萬福寺で春のおぜん立て

2月に入り、梅が咲こうとしています。ライトアップされた梅を眺めながら、心と体を癒しましょう。萬福寺で2月16日、梅+ヨガ+座禅の会が開催されます。

会の流れ

以下の流れで進んでいきます。

1. 説法
2. ヨガ
3. 座禅

ヨガでは座禅を集中して行えるように、背中周りや肩を中心にほぐしていきます。呼吸が深く入る感覚や座りやすくなる体の変化を感じてください。

梅とヨガ

当然ですが梅が見える時期は、年に一回だけ。梅を感じ、季節を感じる。そして梅は散り、やがて桜へ。季節は静かに移ろっていきます。

ネットはいつでもどの季節の雰囲気を見ることができます。でもこうしてリアルな世界に触れ、感じることも今の私たちには必要ですね。

ヨガ講師プロフィール

福留有哉

1992年宮崎生まれ。

公務員として働きつつ野球部のコーチを勤める。 コーチ時代、ストレッチやトレーニングに導入するためにヨガを学び始め、その世界や哲学に触れ、より深く学びたいと思うようになる。

RYT200（全米ヨガアライアンス200h）を取得し、2015年6月に宮崎市にヨガスタジオ・Silkaid（シルクエイド）をオープン。

2019年、2022年、2023年、2026年にインドマイソール（KPJAYI）に滞在し更に学びを深める。

世界中のヨガ愛好者に支持されているヨガマットブランド・マンドゥカのアンバサダーも勤める。

テレビ宮崎にてレギュラー番組「ヨガダイアリー」出演。

最後は座禅で心をリブート

ヨガの後は座禅。難しく考えず、静かに目を瞑る。最初はそれくらいの感覚で良いのではないでしょうか。

春はそこまで

春の訪れ第一弾は梅でしょうか。萬福寺も梅の季節がやってきます。梅の鑑賞と座禅。春らしい心をほぐしかた。でもその前にヨガで、座禅に使う筋肉をほぐしてみませんか。

そして、茶室からライトアップされた梅の花、楽しみですね。

予約方法

以下の事項をご記入の上、メールかインスタのDMにてお送りください。

• お名前
• 参加人数
• マットの有無

メール：silkaid.yuya@gmail.com（silkaid）

インスタ：

萬福寺：@k.manpukuji

福留有哉：@yuyafukudome

梅と座禅とヨガ 〜微々たる力〜

日時：2026年2月16日（月）19:00〜（75分）

料金： 参加費 ： 1,800円

レンタルマット：200円

定員：12名

場所：萬福寺

住所：〒880-1101 宮崎県東諸県郡国富町本庄2097（地図）